परीक्षाओं की बढ़ती तारीखों से परेशान हैं ये थैरेपी दूर करेगी आपकी परेशानियां
बारहवी की बोर्ड परीक्षाओं की कोरोना के चलते बढ़ती तारीखों से स्टूडेंट्स के साथ साथ पैरेंट्स भी परेशान है। साथ ही नीट जेईई ए भी अन्य परीक्षाओं की तारीखों का इंतजार कराने वाले स्टूडेंट भी अब एग्जाम की तारीखों को लेकर बेहद स्ट्रेस मैं है। पिछले लंबे वक्त से परीक्षाओं की तैयारिया कर रहे इन स्टूडेंट्स के लिए अब परीक्षाओं की बढ़ती तारीखें मानसिक सेहत को खराब करने की वजह बन रहा है।
जिसके चलते ये विद्यार्थी सैकटरिस्ट और अन्य मानसिक चिकत्सों से अपना इलाज करा रहे है साथ ही उनसे सलाह भी ले रहे है।
रेकी हीलिंगय
अगर आप किसी भी तरह के तनाव से परेशान है और प्राकृतिक तरीके की खोज कर रहें हैं जिसकी मदद से तनाव को कम करके शरीर को शांत किया जा सके और जो शरीर को बहुत जल्दी ठीक होने में मदद कर सकता है तो रेकी हीलिंग आपके लिए सबसे बेहतर उपाय हो सकता है। रेकी करने वाले डॉक्टर अपने हाथ मरीज के शरीर पर रखते हैं या ऊपर से फेरते हैं, जिसकी मदद से मरीज के शरीर में ऊर्जा का फैलने लगती है और जल्दी उसका स्ट्रेस खतम हो जाता है।
सीबीटी
सीबीटी तनाव पूर्ण इंसान को सोचने की छमता देती है जिसकी सहायता से मनुष्य को अच्छे बुरे की समझ हो जाती है और बच्चे का मानसिक तनाव दूर हो जाता है।
एडवेंचर थेरॉपी
एडवेंचर थेरॉपी मानसिक तनाव दूर और इंसान को आत्मनिर्भर बनने की क्षमता प्रदान करती है।
एडवेंचर थेरेपी लगभग 1960 में बनाई गई मनोचिकित्सा का एक रूप है। यह विभिन्न प्रकार के सीखने और मनोवैज्ञानिक सिद्धांतों से प्रभावित हुई है। अनुभवात्मक शिक्षा अंतर्निहित दर्शन है।
एडवेंचर थेरेपी में मौजूदा रीसर्च आत्म-अवधारणा और आत्म-सम्मान , मदद मांगने वाले व्यवहार, पारस्परिक सहायता जैसे विचारों को बढ़ाती हैं, सामाजिक-समर्थक व्यवहार, विश्वास व्यवहार आदि में सुधार के सकारात्मक परिणामों की रिपोर्ट करता है।
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