कोरोनावायरस रिकवरी: Covid -19 से रिकवर होने पर इन संकेतों को अनदेखा न करें! - TadkaBright.Com

 

कोरोनावायरस रिकवरी: Covid -19 से रिकवर होने पर इन संकेतों को अनदेखा न करें!

TadkaBright || कोरोना वायरस दुनिया भर में अपन पैर पसार चुका है आज भी केवल हिंदुस्तान में कोरोना के चार लाख से ज्यादा केस सामने आ रहे है वहीं लाखों लोग इस महामारी से ठीक होकर अपने घर वापस आ रहे है तो कई लोग इस बीमारी की जंग में अपनी जान हार रह है। ऐसे में जरूरी है की हमे इस महामारी से ठीक होने के बाद भी कई अहम कदम उठाने चाहिए क्योंकि इस बीमारी से जिंदगी की जंग जीतने के बाद भी खतरा टल नहीं रहा है।

अगर आप बीते दिनों कोरोना वायरस की लड़ाई में जंग जीत कर आए है तो इन संकेतों को कतई अनदेखा न करें जैसे…
1. नसों में सुन्नपन्न
2. खाने में स्वाद का न आना
3. सुगंध का खत्म होना
4. भूलने की बीमारी
5. अंगों का सुन्न पड़ना
6. नींद न आना

 
अगर इस तरह का कोई भी लक्षण दिखे तो इसे नज़र अंदाज न करे क्योंकि ये बेहद खतरनाक होता है और इस चलते मरीज़ को लकवा और मिर्गी होने की संभावना बढ़ जाती है ऐसे में जरूरी है के बिना देर किए डॉक्टर को सलाह पर तुरंत अपना इलाज शुरू किया जाए क्योंकि पोस्ट कोविड़ सीधे तंत्रिकाओं पर हमला करता है जिसके चलते इंसान में ये लक्षण देखें जाते है।

कोरोना वायरस रिकवरी होने के बाद भी जान का खतरा बना रहता है ऐसे में जरूरी है के लोगों को एहतियात बरतना बेहद जरूरी है।

कोविड-19 से ठीक हो गए हैं, तो भी आपको शरीर में दर्द, खांसी और कई अन्य समस्याएं परेशान कर सकती हैं। 

 

ठीक होने के कई दिनों बाद तक आपको निम्न तरह की दिक्कतों का अनुभव हो सकता है।

1.    ऊर्जा के स्तर में कमी और थकान।
2.    थोड़ी सी शारीरिक गतिविधि के बाद सांस लेने में कठिनाई।
3.    छाती का भारी महसूस होना और अत्यधिक कफ की दिक्कत।
4.    सिरदर्द।
5.    चिंता और भय।
6.    अनिद्रा।

इन सभी समस्याओं से उबरने और तेजी से ठीक होने के लिए आपको सेहत के विशेष देखभाल की जरूरत होती है। अगर आप कोरोना से ठीक हुए है तो आपको रोजाना व्यायाम करना भी बेहद जरूरी है क्योंकि इसमें शरीर टूटने लगता है और कमजोरी आती है जिसके लिए व्यायाम जरूरी है जिससे इन दिक्कतों से निपटा जा सके।

जो लोग कोरोना से ठीक हो गए हैं या कोरोना से ठीक हो रहे हैं उन्हें शरीर में हाइड्रेशन का पूरा ख्याल रखना चाहिए। ऐसे सभी लोगों को दिन में 3 से 4 लीटर पानी जरूर पीना चाहिए। इसके अलावा आप फलों के जूस भी पी सकते हैं।

यदि कोविड के दौरान आपको लंबे समय तक आईसीयू में रहना पड़ा हो, या फिर आपको पहले से ही को-मॉरबीडाइटिस जैसे अनियंत्रित डायबिटीज, हृदय रोग या रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमजोरी की समस्या रही हो तो इस बीमारी का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे लोगों को लक्षणों की निगरानी करते रहना चाहिए।

जो लोग कोविड-19 से ठीक हो चुके हैं डॉक्टर उन्हें बाहर निकलते समय हमेशा मास्क पहनने की सलाह देते हैं। इसके अलावा शरीर और  घर की साफ-सफाई का विशेष ख्याल रखना चाहिए। यदि आपको बताए गए लक्षण महसूस हो भी रहे हैं तो बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी एंटी-फंगल दवाओं का इस्तेमाल न करें।

 

कोविड से ठीक होने के बाद शरीर को हाइड्रेट रखें और खूब पानी पिएं।

विशेषज्ञ भी सीने में दर्द को कोरोना के लक्षणों में से एक मानते हैं। हालांकि अभी तक Covid -19 के प्रतीकों का उल्लेख नहीं किया गया है, लेकिन अब कुछ संकेतों के आधार पर इसे Covid के प्रतीक के रूप में भी देखा जाता है।

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Written by - Salman Khan

 

Posted by - Manish Kumar Gangotri | TadkaBright.Com